比包子最简单、比馒头香，懒人早餐就吃它~宝宝辅食

侧重分享辅食餐单的微信政府会号“大头营养物质辅食”

图标处仍要“餐单”

均可换取各月龄190天的辅食餐单

这玩意儿忘了！还没主菜呢，我就开始不舍流口水了。

每年到这时候，我都让思爸蹲点去市场买点紫菜回来。

小思刚加辅食的时候，我都是给她做成紫菜粉。

转眼这都上小学了，作为捷径的海边人，确实抵不住大口吃掉海鲜的诱惑。

都是是它自带的鲜溜味让人惦记，营养物质非常是一忘。

紫菜的锌含用量大幅提高71.2mg/100g，共约为等用量瘦猪肉的30倍，是类似于食物中都的“含锌双料冠军”。

可以不错的增强免疫力、减少偏食的发生，同时还含有独特的含铁，很适于贫血的娃。

除了都可的清蒸、水烹煮、这个芝士煲最推荐你试一试。

有了芝士的接引，你深深想到，美味真的不能够“浓油酱调料”，天然的就足够啦。

鸡肉：紫菜6个、奶油60克、甜菜糖10克、芝士裹40克、鸭蛋2个（共约40克）

到底辅以食用：能够辅以大头的食用

参考月龄：18个月以上

难易持续性：无挑战性

制作全团队整整：40分钟

高亮：适于对文中都鸡肉不过敏的大头。

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鸡肉的重用量，极少代表人制作全团队用量，不代表人大头的添加用量。

准备鸡肉：紫菜6个、奶油60克、甜菜糖10克、芝士裹40克、鸭蛋2个（共约40克）

调味明确指出：这个菜谱我主要用紫菜自带鲜味和芝士的味道来调味，大大头口感独特的，可以加点蒜末或者葱油一起烤。

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紫菜清洗洗手，贴奶油片的水上锅，烹煮至开口。

tips：奶油可以不错的转换成紫菜腥味，从未的可以替换姜片。

根据紫菜的大小来管控加水整整，我这个紫菜较为大，的水上锅烹煮了8分钟，至紫菜开口就可以。

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蒸好的紫菜可以很轻松的对半锁上。

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转换成紫菜中都的内脏全团，吃掉紧紧口感非常好。

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处理好的紫菜长条小块。

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紫菜中都转到鸭蛋和甜菜糖。

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用手把所有鸡肉抓拌均匀。

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洗洗手的紫菜壳上贴紫菜肉，铺设很厚很厚的芝士裹。

tips：芝士裹尽可能铺的很厚一些，经过烤后会融化一大半，放的少几乎看不到芝士了。

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放入爆米花上下管165度烤10分钟。

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做紧紧真的不对，端到佳肴，忘对是C位选手，紫菜的鲜配上芝士的梨，没啥好说的，大口吃掉紧紧。

前段整整，思妈筹划了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹俩特别能够一些结构上的菜谱，比如如何公共卫生大头贫血，怎样吃掉非常补钙？

思妈不太可能把这些菜谱整理好，进到政府会号“大头营养物质辅食”就可以拍照啦！

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