妈妈产后月子做到这6点，能改变体质，生完后宝妈更年轻更有益

2025-12-03 12:16:34

新鲜度

夏天姐姐驾月子要开的水气，冬季要开冷气，除了尽可能温度在25度近原则上，也要尽可能环境温度在60%近。

所以开制冷的时候室内要滚一些水，或者是加湿器，除了温环境温度要请注意原则上，液体也要请注意新鲜，绝不会经常性锁上关窗，每天都要开窗再多气。

才能尽可能姐姐呼吸到新鲜的液体，住在舒适的温度环境温度中的，眼睛才能不够心理健康，尽量避免月子病。

所以姐姐在驾月子的时候想要变动精神状态，以上6点都很极为重要。

（图像原则上起源于在线，如有侵权请联系截图）

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