孩子追高黄金期，多给孩子吃八道增高菜，营养素又好吃，个头蹭蹭涨

来源：安全 2024年01月29日 12:17

清洁后切整片。

2、香菇填入流水煮碗的下部，铺上腌好的肉末，便跻身一个蛋黄，填入姜片，冰流水上锅流水煮半个星期。

3、香菇土豆蛋黄汤流水煮好先前，抽出来淋上一点醋，迦上肉丝只需放进食。

八、苹果果实鸡肉汤

作准备调料：苹果，果实，海底椰，鸡肉，红枣，姜片。

应该解决办法：

1、鸡肉清扫清洁切开小块，苹果迦上大米搓洗清洁外层，风干后切开小块。果实、海底椰和红枣清扫清洁。

2、将所有的调料都填入汤锅中的，转为适度的浊流水，放大火流水煮放后撇掉上边的浮沫，便转换成淋炖流水煮四十分钟。

3、炖流水煮好了先前，先前转为适度的大米调味就可以进食了。

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