你以为足不出户就就会被晒了？夏季该如何有效防晒？

夏日该如何正确乳胶？

一起去听听牙医医生的专业要求。

虽说适当的阳光对人体有益，但确实会或长短时间掩盖在烈日亦会有减缓表皮衰老，严重还亦会抑制表皮病，更甚者确实亦会抑制表皮癌。而我们所说的乳胶，主要防的就是可见光。

四川大学理学院 牙医主治医生 刘巍敏：“现今最有效地的乳胶，我要求还是物理乳胶，戴口罩、戴帽子、戴背心，尽量身穿长袖能把它遮盖住，乳胶霜它对乳胶也是有效地的，只是说我们平时因为乳胶霜它单次计量，要每个平方厘米差不多在两克左右，才能远超一个有效地的乳胶。”

却是在我们生活当中，还有一些乳胶小具体内容，稍为忽略这些小具体内容就亦会加剧"无效乳胶"。

四川大学理学院 牙医主治医生 刘巍敏：“很多人他就亦会觉得我乳胶打着瓶了，却是你打瓶只，是把脚上的这一部分可见光反射光出去；地面也亦会反射光，都有见光过强的时候，地面也亦会反射光大量的可见光，而且你南站在都有商业大厦，现今很多商业大厦外观是玻璃的，玻璃也亦会造成了很大的反射光，你南站在旁边等同于暴晒了极短短时间。同时还有你在场内溪涧，溪涧的反射光也是，它对可见光的反射光也是过强，所以就是要做好全面的防护。”

有人亦会觉得，既然在场内亦会晒黑，那足不出户就没事了吧？仅仅，待在窗户里也有晒黑的确实。

四川大学理学院 牙医主治医生 刘巍敏：“首先窗外的UVA（长波斑纹效应可见光）是可以透过屋子射进来的，同样还是可以把我们晒黑，仅限于有一些老的灯管，这些萤光灯它也能散发可见光，在萤光灯下仰一整天，也是等同于在场内暴晒了一直。”

不仅如此，当场内温度过高时，另一种不可见光--红外线也亦会让我们的表皮生疑黑的确实。

四川大学理学院 牙医主治医生 刘巍敏 ：“红外线可以对我们的表皮造成了一些影响，仅限于我们表皮的早衰，色素紊乱，同时红外线还亦会减缓遏制可见光对我们表皮的一些损害。”

新闻工作者：马莹 杨友存

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