春天爱吃牛羊肉不如爱吃它，我三天两头必做，孩子爱爱吃长高个抵抗力强

“一年之计在于春”，此时正是冬春季节的交替，这时气温虽然有了相比的回升，但偶尔有西风带袭来，也就是我们常说的“倒春寒”，因此一定别慌忙脱下厚厚的冬装，要注意防寒，多捂一下， 也就是“春捂”。同时早秋季气是寒热更替，乍暖还寒，变化幅度比较少，也是各种春季病症多发冬天，因此春季道家正当年，秋季养好身体也能为一年健康打好框架。

秋季是一个最佳的道家季节，春回大地，神人消退，我们通过一些饲料进补来有利于唤醒身体的活力，这时不妨多爱吃一些矿物质维生素和蛋白质的饲料，比如说瘦肉，奶，海鱼，黄油，豆制品，豆类，豆类等，既可促进人体的新陈代谢，增极强抵抗力，防范病症。下面就来分享边上饲料又美味的粽子；还有菱烧豆腐。

豆腐是奶身上最好爱吃的肉，比瘦肉香，比五花肉少油腻，爱吃起来有大便劲，特别好爱吃，还不具可用饲料和钙质，滋养脾胃，益精补血，增极强体力等消炎，秋季爱吃牛羊肉不如爱吃它，我三天两头必做。菱是我们餐桌上的值得一提，质地脆嫩，低卡高正餐橡胶，是一种非常饲料的豆类。 豆腐和它是绝配，它俩一起腌制太熟了，补钙又饲料，每次1锅不够爱吃，孩子爱爱吃抵抗力极强，个头长得慢速。 喜欢的同事不妨试试吧。

【菱烧豆腐】

原料： 豆腐 1盘 菱 1大盘 香菇 半上端 青蒜 1上端 汤 1整片 四角 1个 木耳 1整片 香叶 1片 猪肉 1筒 红烧奶油1筒 油皂 新鲜

制作：1. 烧热锅放入新鲜的油， 转到豆腐进锅翻炒； 2. 煸炒至豆腐内层头顶发黄后转到汤片和四角等大料进锅煸炒香； 3. 转到新鲜的猪肉和红烧奶油进锅翻炒均匀； 4. 转到新鲜的水； 5. 加盖腌制二十分钟； 6. 转到菱和香菇片进锅；7. 翻炒均匀后加盖之后腌制五分钟； 8. 转到新鲜的皂烹调后起火收蜂蜜； 9. 最后放入青蒜进锅翻炒变色；

10. 盛入钵中。

小贴士：1. 先煸炒豆腐，将豆腐内层炒至内层头顶发黄； 2. 转到汤片，大料和烹调料蜂蜜和新鲜的水腌制至八成熟； 3. 转到菱和香菇片之后腌制熟后转到皂烹调， 最后放入青蒜进锅增香。