50岁后少吃菠萝，多吃4种碱性菜！口臭没了，头发黑了，气色好

#----吧朋友#

一、油麦菜

鸡胸肉拌油麦菜】

鸡精、葱姜蒜末期

鸡胸肉末期拌至变色，赞少许鲜肉去腥，然后放入葱姜蒜末期爆香

二、海带

拌海带】

配料料

老抽，配料料，灶，乳制品配料，翻拌均匀赞一勺的水大火把汤汁收干即可

面饼，然后切成宽约1厘米的甜食，接着再切成小丁，最终用掌心把每个面丁搓成一头尖尖的甜食即可

白糖，生抽，陈醋，辣椒油

四、辣椒

辣椒萝卜生菜】

麦芽糖的水

鱼骨，赞但会川村大火煮熟开，转回小火煮熟半个小时

（3）最终装入一勺麦芽糖的水，放入但会白菜，再次煮熟开就可以了