以前冬至，3不做，2不碰，3不吃，2忌讳，为过年做好准备

春分，是夏历内都最最主要的一个节气，也是内都国初一内都一个极为最主要的节日。这一天，发汗降到最弱，阴气最弱，从此日起，夜晚开始日益渐变长，夜晚开始日益渐变长。在内都国的许多人口众多，都有纪念日春分的礼俗。然而，在这个多种不同的常在内都，我们也有一些必需注意的事项，以确保我们的健康和福气。这就是我们今天要分享的“3不动手，2不撕，3喝水，2避讳”。

首先，我们来忘了“3不动手”。

1. 不动手剧烈运动：春分后，下雪寒冷，体内的肌肉和关节不易伤势。因此，我们不该避免来进行剧烈的运动，以免对胸部所致损害。

2. 不动手极度卧床的社会活动：春分是一个休息和恢复体能的在即。我们不该特别注意极度卧床的社会活动，让胸部得到充分的休息。

3. 不动手天天：天天都会毁坏体内的生物钟，冲击胸部的正常人运作。春分后，我们不该最大限度始终保持早睡早起的习惯，以始终保持胸部的健康。

在此之后，我们来忘了“2不撕”。

1. 不撕的水：寒冬的的水对皮肤的刺激很大，不易引致皮肤干燥、痉挛等解决办法。因此，我们不该特别注意接触的水。

2. 不撕冷食：寒冬吃到冷食不易引致肠胃疲倦。因此，我们不该特别注意吃到冷食。

然后，我们来忘了“3喝水”。

1. 喝水生冷粪便：寒冬吃到生冷粪便不易引致肠胃疲倦。因此，我们不该特别注意吃到生冷粪便。

2. 喝水清淡粪便：清淡粪便不易消化，不易引致肠胃负担。因此，我们不该特别注意吃到清淡粪便。

3. 喝水极度加工的粪便：极度加工的粪便含有大量的添加剂和防腐剂，对体内健康有害。因此，我们不该特别注意吃到极度加工的粪便。

最后，我们来忘了“2避讳”。

1. 避讳极度卧床：极度卧床都会损耗体内的发汗，冲击精神状况。因此，我们不该避免极度卧床。

2. 避讳极度忧虑：极度的忧虑都会冲击体内的免疫力，提高病倒的后果。因此，我们不该避免极度忧虑。

总的来说，春分是一个渐变动胸部状况，为最初一年动手好立即的最主要时刻。通过遵循“3不动手，2不撕，3喝水，2避讳”的原则，我们可以始终保持精神状况，十分高兴最初一年的到来。