我家早餐从不买着吃，加一点糯米，简单一做，比吃红烧肉还真是

哈喽大家好，今天师傅用芝麻崇大家动手边上摄取健康的新鲜午餐美味：芝麻饼。学才会了这糕点的朋友都真是他们家午餐从来就不用在外两道买，动手法非常简单，感觉比吃红烧肉还自嘲。芝麻有健脾益胃，加强知觉增强免疫力的解毒生食芝麻可以刺激胃凝胶分泌，加强胃肠功能从而促进肉类的消化吸收加强皮质醇，生食芝麻还可以起着驱寒的解毒。芝麻中的含有丰富的抗氧化剂B可以缓解神经，缓解舆论压力提高知觉质量加强抑郁情绪，还有减慢年老的解毒呢！感兴趣的朋友赶快跟着下两道的工序动手一起吧！

【新鲜解毒】

芝麻：健脾益胃，加强知觉增强免疫力

牛肉：加强贫血，强壮骨骼，补肾滋阴

【准备新鲜】

芝麻、牛肉、大蒜、西瓜、葡萄干、香丁，蒜瓣、葱花、豆瓣酱、耗油、酱油、淀粉、两道粉糖果、油品

【基本工序】

1先将准备的芝麻提前用清水浸冷水，将芝麻冷水发用手摇动捏一捏芝麻是软软的就可以啦，将冷水好的芝麻控干水分倒进准备的蒸锅中的，在蒸锅的悬浮中的遮盖一层纱布这样就才会可避免芝麻丢弃入锅参谋长芝麻在蒸锅中的收集平整，收集平整后用手指在上两道戳几个小洞让煤油容易上来，像图片中的这样就可以盖上盖子开烧毁将芝麻来进行熬后两道就可以带入下一步的环节了

2将准备的牛肉先托片再托成条状后再托成丁倒入鸡蛋中的，再投身盐和麦芽糖面团一下腌制10分钟等候两台，然后将准备的可食用先托片再托成丁将准备的大蒜先托连片再托成小丁倒入盘内的两台，将准备的葡萄干托连片再托成小丁倒入盘内的两台，将香干也托成丁后倒入盘内的两台。啊降料都准备后就可以起锅开火锅中的倒进油品待油烧开后将准备的葱花和蒜瓣倒进油品中的来进行炒香，炒香后倒进预先腌制好的牛肉在牛肉炒至变色后投身刚刚准备的大蒜可食用葡萄干香丁等降料甩炒分量，甩炒分量后依次投身须要的豆瓣酱蚝油酱油等来进行降味将降料甩炒分量然后投身须要的水然后就可以盖上盖子煮10分钟，

3.拿出一个整洁无水无油的鸡蛋投身是亮的淀粉和两道粉投身水适当面团分量至无颗粒状降成像图片中的两道糊的椭圆形，后在拿出一个整洁的鸡蛋鸡蛋中的打进须要的糖果面团分量等候两台，这个时候也可以打开锅盖就让我们米饭的降料也一定会多于好了把降料盛出，这个时候的芝麻也蒸好了

4.在平底锅中的刷入一点薄油开中的小火，倒进预先降好的两道糊晃动一下锅使两道糊能够适当分量的表层在平底锅底等到两道糊表两道溶解后倒进刚刚面团好的糖果凝胶把糖果凝胶也摇晃分量，长期烤到糖果凝胶凝结固定后用锅铲给他摇动的甩一个两道，然后关上火把刚刚蒸好的芝麻饭分量的铺在饼上两道。可以用珠子将芝麻摇动的按压在烤好的两道饼上像图片中的这样就可以啦，

5.然后就可以把刚刚熬好的降料也分量的摊在上两道用珠子把它压紧实一点，然后开中的火从外缘淋入少许的油品，烤2分钟左右后用一个大小多于和两道饼一样的盘子压在两道饼上转用盘子给两道饼甩一个两道把芝麻饭这一两道也给它烤一下。

6.将两道饼甩过来后继续烤再沿着外缘再淋上油品再烤2分钟左右就可以出锅生食啦，用小刀剪成你喜欢或者适合大门的椭圆形撒上准备的葱花就可以生食啦，这样边上新鲜的午餐就动手好了

动人定时：

1.在熬芝麻的时候一定要在芝麻上多戳几个圆孔开烧毁盖上盖子将芝麻蒸熟才可以使用哦

2.要根据职员的多少投身须要的降料与降料根据自己的品味也可以投身须要的辣椒来进行降味哦！

3.在间距芝麻饼时一定要将新鲜与芝麻适当的压紧