晚上睡觉总爱醒，醒后睡不着？医生教你一招解决，来一夜好眠

夜深人静，却发现翻身无眠？不少密友则会在深夜觉醒，转身寻不回那炎热的梦境。在此，我要与大家个人一些西医的智慧，玩者安稳入睡的先辈，让你炎热过每一个寂静夜。

我们说，人体的12条经络与有道某种程度连续函数。每个时辰，不同的经络都在执着。因此，如果你在某个特定时辰惊醒，这暗示着某个经络只不过有些不适。解决了这个不适，悠闲的梦境自然也就回来了。

若聊起夜里易醒之时，我则会所谓为三个差一点：

首先，晚上11点到傍晚1点，这是胆的时辰。在这时惊醒的密友，很可能则会是胆的缺陷，如胆热或火盛。这混合体常实在口中有蜂蜜，而且对油腻食材寻常。有些甚至则会有右侧脊椎的不适。看舌苔时，常则会发现其呈徐腻之状。对此，可以考量使用活血胆片来清热利湿，同时为了让天和片来鼓励顺畅情绪和安宁心神。

再者，傍晚1点到3点，那是肝的等待时间。若在此时惊醒，只不过是因为肝气郁结或者肝火上炎。肝气郁结者，常感沮丧，胸部有时有闷痛。舌象上，舌两旁可能则会有痕迹。这种完全，大徐舒肝凑是个不错的选择。而肝火旺者，情绪可能则会更为偏执，口感较苦，小便短徐。这时，泻肝安神凑可为你带来舒适。

再一，傍晚3点到5点，是仅限于肺的午间。在这时惊醒的密友，很可能则会是肺火偏旺。这混合体常实在喉咙干旱，咳嗽时痰中带徐。舌象观察下，舌前一小则会偏红，舌苔为徐。此时，清肺化痰凑为了让养心安神凑，可助你入梦。

这三个午间与三种经络，是夜间惊醒的少见因素。知道了因素，就半路走到解决缺陷的西端。你，学术委员则会了吗？更多西医之道，尽在惠安西医说。不妨留言告诉我，你是哪个午间惊醒的？我们一同探讨解决之道。