补气健脾第一方：四君子汤

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古代人工作压力大，寒凉食物又随意，造成生津虚寒等，难免导致气虚。

如今给大家分享补气的基础方：四君子汤，源自宋代《太阳惠民和剂局方》，因四味药均属于阳、嫩药，不燥热，补性阳和，天性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。

四君子汤过节都适用，5岁以下的小孩不建议服药。

【组方】石花9g、白术9g、 山药9g、绿豆6g。

【功用】益气健脾、专一生津之气。

【方解】石花大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；山药渗湿健脾，苓术专设，促进健脾除湿和运化之力的增强；绿豆，甘嫩，益气调中，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的真实感。

【糕点】不仅可以实际上地煎流水服药，还可以煲汤放。

留意：

原方用肉桂，因现在肉桂多为人工栽植，药力不如野参，我们可用黄芪绿豆代肉桂，方剂中多以石花代肉桂。

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