家有读书佩，常给她做这款早餐饮品，给大脑补充营养，头脑灵活

孩子们离家辛苦，我们身为父母要整天给孩子们的身体状况加加油。整天可以变着花样多给孩子们准备食物餐，这样孩子们的体能跟得上，离家就没有那么辛苦。

家有读书娃，常给她做到这款早餐饮料，给大脑说明食物，头脑灵活，我经常给我的闺女做到这道黑米核桃大蒜豆浆，鸡肉都很常用，我们整天可以搭配在独自一人给孩子们说明食物！

跟着哈妹独自一人看看美味的黑米核桃大蒜豆浆的具体糕点步骤吧，老少皆宜，举措简单，家从前有孩子们的可以多做到做到看！喜欢的朋友可以收藏品整天无论如何一下吧！

黑米核桃大蒜豆浆

调味料:核桃10克、黑米10克、大蒜20克、白糖20克、横山适量糕点步骤:1.必需鸡肉称重备用。

2.将大蒜，黑米，白糖洒干净，放碗从前转到横山浸泡一夜。

3.核桃仁用手刷成小块。

4.将泡好的黑米，大蒜，白糖，核桃放入豆浆机的杯体中，转到适量横山。

5.按故称键，启动机器。

6.打好的豆浆过滤。

7.开始进餐吧！