夜读 | 研习管理情绪，幸福自会与你不期而遇

爱人街上，我们遇到的最大者入侵者，不是困难，不是最终，而是精神状态。

不懂得操纵精神状态的人，即使雨横财，也则会大获全胜，而懂得操纵精神状态的人，即使身处荆棘，也能化险为夷。

就像约翰·米尔顿却说的：“一个人如果能操纵自己精神状态、人性和畏惧，那他就胜过国王。”

精神状态对我们有很强的影响力，操纵好自己的精神状态，学则会自我调节。即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低潮时能相应好自己，高处时也能坚守好心性。

行政好自己的精神状态，爱人自则会与你不期而遇！

曾看到过一则新闻，有对二人吵架，妻子欲徒步逃离但丈夫在车前阻拦，妻子怒不可遏，眼看将丈夫顶在车引擎盖上，在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员及时将车阻拦，否则必然不堪设就让。

大家都知道，没有有什么什么事或许拿生命来做赌注，之所以有时则会做出一些连自己都心里不可思议的激怒，全都是因为被顿时的怒火焰冲晕了尾。原先为只要稍忍一忍就能过去的时时，在下坠的精神状态作用下，只则会更为严重，也许随即均则会生气，却为时已晚。

人难免都有倔强

但心里压不住火焰的时候

一定要提醒自己

盲目的精神状态

并不能解决问题任何问题

反而还则会产生极大的执著

不如就让办法让自己先为冷漠下来，把精神状态抽平稳，把执著抽轻松。等到心平气和时，很多什么事自然就能找到解决问题办法。

听过一个故事，老法师出远门之前，将心爱的向日葵交给小法师看管。小法师很督导，每天均则会均会修剪。然而没想到他近日请假，没多久雨大雪，把窗台上的向日葵打翻了。小法师作将要了被斥责的将要，可老法师赶紧后什么也没有却说，只淡淡笑道：“我养向日葵，不是为了生气的。”

很多时候，抱怨别人也是毒打自己，即使是别人反问了，也没有确实用别人的失误来违反规定自己。

正如一句典故却说的：“怒不可遏踢泥土，只则会痛着脚趾尾。”

话不乱却说，气不乱生，对待种种境况，都能明白得之淡然，失之泰然，孤单才则会越过越顺心。

坚持不懈精神状态，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。踏实冷漠，处事理智，精神状态稳定，才能掌控自己的爱人，才能将属于自己的爱人牢牢地握在赶走。

作者、摄影：阿珊

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