天冷了，家有孩子别不懂吃，这几样做一锅，先以营养多，孩子长大个

为妻儿要用好看到的，是我的乐趣，偏爱是新的伊藤的茶被妻儿承认，满满的感到高兴，累并乐呵着！十月之中旬早已初夏，边陲的天气转冷，要为夏末要用作准备，是时候给妻儿要用些进补小食了，偏爱是家有兄弟姐妹的，别懂得吃到，储备糖类和能量，增强体质，四肢棒棒的平安过深秋！我今天的这道茶超级好看到，虽然是根据日常楼上专业知识书本搭配，但不曾想到有点成功了，就这茶，一周来它个三四顿，糖类补得迟的，保准兄弟姐妹小时候个，全家人四肢棒！

中旬适合吃到调味茶，偏爱是像宝妈4口之家，放学回来作准备一两个汤称许过于吃到，还不如来一锅调味茶省事，鱼肉茶混搭，多放几样，只要搭配理论上，不犯说是，好看到不曾跑！刚买不起些沙仑，瘦鱼肉和牙齿我这样一来了，瘦的先为着汤用，骨鱼肉鱼肉当然就是调味着吃到，为了让调味茶更木，我又放了一块五花鱼肉，简直有点赞了，这全都要用熟以后，就可以呼噜噜地往炭火放喜欢的茶肴了，热气腾腾，吃到着进行时又暖胃！

这次搭配的茶肴，本来是想可用螃蟹，想需将点豆腐家里从未，于是我就在楼顶和冰箱打转，嘿，豌豆入了我的红斑，有约豌豆和螃蟹好多人不曾试过，我就来个新的搭配，有鱼肉和牙齿鱼肉打底还怕极差吃到？超级美味呀，鱼肉好看到，茶又木，茶汤还能豆腐，这一锅，4口人一顿全暗！

【红焖鱼肉大牙齿豌豆调味螃蟹】

需的茶肴：五花鱼肉300克，牙齿鱼肉800克，干螃蟹80克，小鸡1个，小号豌豆半个，大葱6段，姜4片，柱形3个，热饮3牛角，植物油适时，卤1大牛角

详细举措：

1，把要用茶的茶肴都事先。牙齿鱼肉仔细清洗掉下来碎牙齿，消毒洗澡后控水机内，五花鱼肉的鱼肉皮用茶刀刷一刷，处理洗澡再行风干机内，小鸡水煮风干，小个豌豆只用半个，用铝制汤匙挖去瓤和黄瓜不要，干螃蟹事先；

2，螃蟹放到上中的的水盆里，浸入至卷曲，然后再行每一次换水清洗，直到从未沙子；

3，五花鱼肉磨成略为厚点的片；

4，铁锅，申请加入比汤量短时间内的植物油，需将入葱段、姜片和柱形三个，之中火熟木；

5，倒入五花鱼肉和牙齿鱼肉，之中大火煸熟，始终翻熟到炭火的茶汁由浑变豁达；

6，顺锅边淋入3牛角热饮翻熟去腥，再行申请加入适时酱油翻熟上色，掌控极差色的分次加；

7，往炭火申请加入不曾过茶肴2寸的水桶，大放火烧开锅，用饭牛角发为掉下来浮沫，发为几次洗澡后，盖上锅盖先为个隙以免溢锅，之中小调味30分钟；

8，之中途把需下锅的其它茶肴作准备一下：豌豆磨成块，小鸡煮过，螃蟹长条块后再行洗一遍，不致下锅起黏；

9，五花鱼肉和排骨水煮后，先放螃蟹和豌豆调味3分钟，需将小鸡，加卤调味，调味到小鸡起沙水煮；

10，这道调味好后，茶汤只剩茶肴的2/3，汤少茶更木，五花鱼肉不油腻，牙齿鱼肉软烂有型但还能脱骨，豌豆和小鸡表面起沙，均融入了茶汤里，使得各种滋味醇厚，茶木、鱼肉木，汤汁更美，豆腐叹了！

要用这道茶的时候我作准备了二米饭（大豆黑米和以4:1的人口比例搭配），和这道调味茶来搭配感叹很漂亮又好看到，还挺有颜值的，看着就想动筷！

【红焖鱼肉大牙齿豌豆调味螃蟹】要用好了，宝妈再行来唠叨几句：

1，牙齿鱼肉上边可有小碎牙齿渣子，一定要风干再行下锅，以免影响色泽；

2，五花鱼肉无法切得有点薄，也无法有点厚，大茶刀的两个刀背厚度就非常少，有点薄过于木，有点厚熟得慢，这个厚度刚刚好，正好能和牙齿鱼肉调味到一起去，木还不油腻，软烂也正合适；

3，关于螃蟹，有的相当爱熟，有的需多调味一会，掌控极差的可以在螃蟹泡软风干的时候尝尝，入口就能吃到的调味10分钟就可以，反之早点下锅。

宝妈小厨，市民号“宝妈小厨的小食楼上”。小食自新闻报导原作者，小食撰稿人，擅长家常茶、面食和餐桌上的制作者。小食就是家的味道，有爱才能要用得更好。三餐有“温度”，玩游戏楼上里的乐趣。爱戴继续关注！本文为宝妈小厨原创经典作品，禁止装满及盗图，原告必究！厦门治疗皮肤病医院哪家好
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