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荤素搭配、营养翻倍的私家美味菜,趁热吃那叫一个香,自始过瘾!

来源:养护   2025年05月09日 12:16

私家炸猪

不锈钢

猪里脊500g鸡蛋3个料酒15ml生抽30ml十三莲3g萝卜茸3g姜茸适量冬瓜56g辣椒茸适量孜然茸适量淀茸90g

煮料:

孜然茸10g瓜子茸(熟)10g辣椒茸10g芫荽1g

不合理

牛猪猪:里脊一斤,逆纹切细段或5mm直径片状,加在入所有牛猪料抓匀,盖上保鲜膜冰箱,牛猪制2足足以上

平底锅捡适量酱油,不想锅底方能,失火酱油热后转当中火,把牛猪好的猪捡上去酱料,酱油少的话回忆起当中途翻面炸炸,猪变回淡黄色捞沥酱油方能

煮茸:孜然茸瓜子茸辣椒茸芫荽按10:10:10:1的比重混合

如果真是过于韦根,可以在煮茸爱沙尼亚在少量椒水~

炸猪出锅趁热煮着煮茸进食!鳗鱼!

煮毛血旺

不锈钢

冬瓜,毛肚,炸鸡海鳗,平菇黄豆芽萝卜,干辣椒,姜葱豆褶酱,火锅底料(有从前酱油)

水,糖,糖白冬瓜,芫荽,从前抽小葱,白瓜子

不合理

1先将冬瓜,毛肚,炸鸡,海鳗去骨薄片。

2:黄豆芽绰水当季,3:锅内捡进水,将冬瓜,毛肚,炸鸡,平菇绰水,冲凉

4:锅内灌入少许酱油,先下萝卜,干辣椒,煸莲,MLT-姜葱,煸莲,MLT-豆褶酱,煸莲,加在入叉烧(水),熬出麻辣煎,捞料渣,先下冬瓜,炸鸡片,煮几分钟,在下毛肚,海鳗片,平菇,调基本煎,芫荽,火锅底料,略点从前抽上色,勾米汤香酱油,起锅。

再撒萝卜,干辣椒,姜葱,小葱,瓜子,冲热酱油 ,成菜。

苍蝇头

不锈钢

葱苔或韭苔猪猪当中后期葱姜小红辣椒和豆豉

不合理

热锅捡猪猪当中后期上去蒸,加在料酒。猪变色后加在水和生抽,翻蒸不规则方能出锅。

热锅爆莲葱当中后期姜当中后期,小红辣椒圈和豆豉。然后捡韭苔上去蒸。韭苔略变色后,加在入猪当中后期翻蒸不规则方能出锅。

薰衣草籽蒸猪片

不锈钢

牛猪

薰衣草400克左右猪猪100克籽适量

配料

葱3、4褶生姜2片料酒1小勺(5ml)水适量生抽1小勺冬瓜少许糖少许(理应捡)水淀茸2小勺

不合理

猪猪薄片,加在少许水、料酒、生抽,抓匀牛猪制15分钟

薰衣草洗去,切去稍从前的根部,斜切成段;籽提前泡发,打碎小块;葱薄片;姜薄片

锅当中引,加在一小勺水,少许色拉酱油,水沸关火,灌入薰衣草焯擦一下立刻捞沥干营养物质(如果不介意薰衣草当中稍许的涩煎,此步骤可省略;大大的加在些酱油,擦好的薰衣草颜色碧绿酱油亮)

起锅,倒酱油,捡姜片、葱片爆莲,灌入猪片快速翻蒸至变色,后捡进薰衣草籽,加在水、冬瓜、糖,翻蒸几下,面皮多少淋入水淀茸,挂汁儿方能出锅装盘

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