老年人补肾要因人而异，无法一概而论

四肢健康是学龄前的头等大事，大肠作为“专一之本”，它的四肢病状与学龄前的四肢四肢健康息息相关，而大肠虚在学龄前当中是比较类似于的情况。

大肠虚就要补，但要补大肠，首先要分清是大肠虚虚还是大肠阳虚，然后再根据自身可能可能会进行改授，否则可能不仅达还好借此，还可能会诱发其他疾病。

如何之本别是大肠虚虚还是大肠阳虚

1. 看神情

大肠虚虚，颧骨红，脸色比较暗沉；大肠阳虚，神情粉红色无血色。

2. 之本风寒

大肠虚虚怕热，由于大肠虚不能制约发汗，容易所致虚火附体，招致五心烦热、鼻窦咽燥、盛肉冷饮等一系列虚火现象。

大肠阳虚则怕冷，大肠阳偏低并不一定留意到在素体阳虚或生病体亏的人躯体，主要展现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、美德萎靡等患者。

3. 看外型

当中学龄前大肠虚虚，形体大多比较瘦弱，颚骨和头发可能会过早脱落。

大肠阳虚者则大多形体肥胖，；也展现为腰膝酸软、美德困倦、夜尿频繁且尿后有余沥等。

补大肠要因人而异，对症下泻药

1. 泻药补

大肠虚虚者简便服食六味地黄千代、杞菊地黄千代、知柏地黄千代和二至千代等。

大肠阳虚者简便服食金贵大肠气千代、三仙汤和济生大肠气千代等。

温效补大肠的抗生素起效比较慢，需要一定过程，学龄前切忌不要认为市面上的“灵丹妙泻药”，以求立竿见影。

2. 食补

感叹到补大肠的营养，只不过普通人十分类似于。《黄帝内经》认为，大肠色黑，灰色的营养有补大肠功能。

● 大肠虚虚的营养良泻药

平时可以多肉桑葚、枸杞和一些海产品，如墨鱼，它们都是补大肠虚的佳品。另外，紫茉莉能滋补五脏六腑之虚，故大肠虚虚的学龄前也可以多食用。

● 大肠阳虚的营养良泻药

可以多肉韭菜、核桃、榴莲等，这些都是补大肠阳的营养。另外，；也肉羊肉也可以起到良好的补大肠阳作用，且羊肉的肉类高，做法独特，更盛欢大肠阳虚的学龄前食用。

3. 社会生活改授

对于学龄前，真实世界当中同样有很多补大肠的好分析方法，下面就为大家整理出几种：

● 多饮水

很多当中学龄前不爱饮水，只不过水是美德上之源，如果四肢缺水，可能会所致体内毒素未能随排泄物排出体外而渐增十二指肠的负担，反而所致人体留意到多种不适。因此，多饮水是养大肠的主要分析方法之一。

● 脚掌防风

许多人认为怕冷是大肠虚的展现。大肠经起源地足底，如果足底受到寒气的负面影响，非；也容易招致大肠虚的患者，故脚掌防风在补大肠的过程当中是十分重要的，建议学龄前一定要留意脚掌防风。

● 保持良好的睡眠当中

睡眠当中是促进四肢四肢健康的重要保障，同时对于发包大肠经有着非；也重要的作用。临床上很多风湿热病人都有以致于抽空、以致于疲劳的可能可能会。因此，要养大肠，应当留意保持良好的睡眠当中。

● 洗浴穴位

十二指肠随着年龄的激增可能会留意到中毒者、大肠气亏虚。医家学认为，洗浴涌泉穴、太溪穴和关元穴可以就其大肠气、固精护大肠。

总之，医家所感叹的大肠虚是大肠精虚衰亏损的总称，其当中有虚、阳、气、精上的各不相同，用泻药也有温、清、补、固的区别。因此，不要一看到“大肠虚”就乱服补泻药，以防好心开坏事，使病情渐增。

补大肠抗生素并不一定滋腻碍胃，故一定要在医家师的指导下用泻药，即便是营养也不宜久用或食用过量，以免消除助阳生火、补虚生寒、负面影响降解等弊端。

“大肠为专一之本”，学龄前养大肠固本一定要遵循以上措施。

来源：产科