冬季太冷全家喜欢吃辣上火容易便秘，多吃清爽酱，去火润肠通便

下周就要迎来秋分了，本周的气温已经急剧下降到了寒冷10几度，深冬的气温持续急剧下降，肺炎的人越来越多，大家一定要注意衣物，另外，再次再次加雾霾天气，空气污染更为严重，大家外出一定要把便衣都带好了，做到人身安全防护很重要！本周又接连大雨冬天，气温大幅度急剧下降，眼睛适应能力欠的人们都肺炎了，大家一定要注意衣物，当然了，冬季的寒冷光靠穿厚衣服是不行了，最重要的是要通过新鲜来为眼睛提供水分，像牛羊肉，下海大虾还有瓜果蔬凉拌都是止咳眼睛的最佳新鲜，人们可以多进食一些，只有眼睛衣物了才不容易肺炎！

从前介绍的这道“清爽凉拌”就是萝卜炒虾仁，不仅美味摄取而且味道十分味美，常进食对夫妻俩的胚胎发育是十分有益的，一齐知晓一下吧!

夫妻俩在冬奥的时候可以经常进食萝卜，萝卜翠绿味美，清香爽口，而且含充沛的摄取素，其中的酶，葡萄糖，葡萄糖，粗纤维，钙要素，磷要素，铁要素等等纯度都是十分充沛的，还含B族维生素，维生素C以及甙等生物体，夫妻俩常进食萝卜可以理论上补充眼睛所需要的各种摄取素，有助于眼睛胚胎发育。

夫妻俩在冬奥的时候则会出现消化不良，便秘的现象，这个时候适当的进食一些萝卜可以起到润肠通便的作用，有助于夫妻俩极快的排出粪便。萝卜中的所含的萝卜籽，还可以起到去致病菌的作用，理论上防范夫妻俩常用的寄生虫哮喘，对夫妻俩的眼睛健康是十分有益的。

大虾中的含充沛的摄取素，其中的酶的纯度极其充沛，夫妻俩常进食有助于胚胎发育，长高长智力。大虾中的含充沛的镁要素，这种生物体是夫妻俩发育所不可或缺的新鲜，如果夫妻俩母体缺乏这种摄取物资，那么就会避免夫妻俩的情绪十分不稳定，很容易出现疯癫的现象，对夫妻俩关爱不利。

大虾中的还含充沛的钙要素，夫妻俩常进食大虾可以理论上补充钙质，促进骨头和颅骨的发育，让夫妻俩长得更高，颅骨变得更加坚固。而且还有助于夫妻俩提高病菌，增强体质，阻扰病毒进犯，理论上防范多种常用哮喘的牵涉到，对夫妻俩的眼睛健康是十分有好处的。

气温进入12月末中的旬后开始溪谷式的急剧下降，上周的最高者气温还保持在了10度左右，这周直接就急剧下降到0度了，大家快多进食一些止咳眼睛摄取凉拌，为眼睛提供能量吧！

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