大家庭组团，快乐加倍！线上运动会等你来~

来源：车险 2025年05月28日 12:26

盛夏至

你是否每天靠空调“续命”，懒于群众运摇动？

只不过，夏日正是燃脂好时节

不妨来参加两场线上群众运摇动会

家庭成员南湖；还有

还有精美礼物等你来拿哦！

赛事简介

决赛名称

2022年“云摇动江北”线上群众运摇动会江北镇当中家庭成员线上再进一步一赛

决赛等待时间2022年7年末18日-27日

决赛地点

用为线上（“全嘉云摇动”搜狐小计算机系统）

决赛项目

反手福禄举重

亲子短绳混合泳面板踩踩踩

的组织管理机构主办的单位：江北镇当中文化体育运动服务当中心

承办的单位：江北镇当中乡村体育运动健身俱乐部

拒绝执行的单位：汉口鸿鲸体育运动发展股份有限公司决赛项目明确指出

反手福禄举重再进一步一

再将举重抛于气球，高尔夫球跟上，开始反手福禄球，用高尔夫球将举重维持在高尔夫球上踩摇动。控制高尔夫球角度以掌握举重弹射方向，以增加福禄球精准度，以1分钟为限，1分钟内计算出来福禄球的连续，连续小者落败。

亲子短绳混合泳

来宾在2平方米市区内展开决赛，踩短绳的姿态不限，但因故不得更换姿态，不得碧玉，以1分钟为限，小朋友再踩30秒，再进一步将铁丝交由家长继续踩30秒，以1分钟为限，计算出来1分钟共五位数，连续小者落败。

面板踩踩踩

家长俯卧，双肘弯曲支撑在底部上，肩膀和下肢垂直于底部，双脚踩地要用面板支撑，小朋友从家长的左边踩到右方，再进一步踩返左边，每次必须从家长小腿上方踩过，以1分钟为限，1分钟内计算出来完成的连续，连续小者，优异成绩列当年。

直接参与手段01

在搜狐查找“全嘉云摇动”或扫描“全嘉云摇动”二维码

首页“全嘉来赛”进入线上活摇动此表

首页“2022年‘云摇动江北’线上群众运摇动会江北镇当中家庭成员线上再进一步一赛”，填写报名个人信息（真名、所属乡村、手机号码及决赛优异成绩）并截图符合决赛决定的音频，首页“提出个人信息”完成决赛。

所有决赛项目规定截图音频等待时间为1分钟，超过1分钟的音频都为优异成绩。

组委会根据上报的优异成绩，并结合音频调换位数的可靠性及真实性，展开排名。

请注意：

1、凡寄居、工作、学习在江北镇当中辖区的居民以外可参加；

2、本次线上决赛不第一组别；

3、各头村、乡村、辖区内家庭成员积极直接参与，每组家庭成员至多直接参与3项。

决赛前三名与奖励

1、各项目以外录取当年6名；

2、凡当年6名群众运摇动员以外发放申请人和礼物；

3、人员名单（所在头村、乡村+真名）将在决赛结束后，在搜狐对政府号“汉口江北”上展开公开发表。

请注意事项

1、叮嘱尽可能组队管理人员身体健康并且较难参加本次线上再进一步一。

2、叮嘱所有来宾保证有一个相对开阔、安全的状况展开再进一步一。

3、叮嘱衣服群众运摇动服和群众运摇动鞋。

4、叮嘱在再进一步一当年更好热身，请注意活摇动关节、左腿和手腕。

5、叮嘱以适当姿态展开再进一步一，避开因大意而产生伤害。

6、如果在群众运摇动过程当中显现出来肿胀、心慌、心累、气紧、气促等情形，立刻停止锻炼，能避开肌肉拉伤或群众运摇动不耐受等情形。

7、如果群众运摇动完后显现出来肩膀刺痛、臀部胀痛等情形，不宜维持不摇动，并且对肿胀部位采取冰敷，若没好转不宜设法就医。

以上示例页面为数据资料页面，叮嘱直接参与群众运摇动的管理人员严格遵守防疫决定，避开管理人员涌进

来源：汉口嘉定

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