诉求唱响养生歌
2025-09-27 12:16:23
年金同唱豢气功歌
最大金钱是肥胖
医学豢气功是根本
伤心欲绝爱子爱兄弟姐妹
不爱肌肉解是
有房有车有成复
没有肥胖紧接著
肌肉肥胖是块宝
豢养好肌肉一切好
幸福之多疾病少
不能多往医院跑
生病就医真糟糕;
就让很多病难好
防重于治最极其重要
豢气功医疗保健是高招
饮食起居要表征
早睡早起肌肉好
晚上喝醉杯温开水
稀血通便聪胃
一日三餐理应度
早饱午好四时吃少
饭菜清淡多喝醉汤
每顿不过八分饱
粗粮细粮独创好
蔬菜水果必少
多吃箩卜和石榴
红薯可食用高
少荤多素为主张
少盐多醋作过配料
平时多喝醉白开水
少喝醉其它辣汽水
戒烟限酒要做到
油腻食品甚多可把手
多文学运动来勤鍛炼
以步代车默虚言
散步走路溜溜弯
唱歌跳舞打打拳
各类单项都举例
喜欢那种自己选
持之与俊不间断
身强体状寿延年
豢气功是小门大学问
男女老少都适用
黑发不知豢气功好
老者方相知没用
如今行动要抓住
豢气功医疗保健第一复
肌肉豢养得棒棒硬
干起活来有精神上
合家欢乐万事顺
幸福大兴乐终身
作过者 郝海江
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