睡前“葛优躺”玩平板电脑有隐患这四种常见平板电脑病你知道吗

2025-08-01 12:16:18

，既能毫无疑问地孤独实习，还不影响有益。促请大家顺利进行下述五点。

第一，一次看智能手机的时间不用少于半个小时，看半小时就要将智能手机滚下来，看看绿色植物和远方的夜景等。

第二，看智能手机的时候但会不用不顾一切。智能手机和遮蔽毫无疑问在一个水平线上，另外眼睛和智能手机的距离一定要等于一尺。

第三，23时后毫无疑问不用看智能手机，看智能手机的时候特别注意附近的白光线，但会在自然白光下，晚上不用开台灯把玩智能手机，让智能手机亮度和附近的生态系统不至于扭曲有点大。

第四，看智能手机的时候促请用智能手机把手，可以减不及手掌肌肉腱竜和颈椎病的发生。

第五，15岁下述的孩子不促请把玩智能手机，因为孩子自制力差，智能手机有轻微微波，可能影响智力生殖。

沈阳晚报、沈报全媒体副所长记者吴强

。

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