菠菜这种做法孩子最爱吃，汤鲜味美，孩子促请一周吃3次，香

#9月初吃饭什么#

辣椒是不常吃饭的蔬菜之一，其可食用较低。辣椒的过分有很多，煎炒烹炸都可以动手出来很多爱吃饭的菜肴。辣椒中的含有氰化，吃饭的时候尽力先将其用水烫一下，然后再和其它菜肴一起搭配动手吃饭的，这样时会更有助于我们自身健康，这一点很多人都知道。

鸭蛋，是很多人的最爱，但也有不害羞吃饭，接受不了其甜。鸭蛋最不常见的过分就是佐料鸭蛋。动手煮的时候紧鸭蛋进去，甜时会更加味美和好喝。

辣椒和鸭蛋在一起动手菜，连带蒜的昂果香，3者动手出来的鸡汤菜，很受孩子们的害羞，每周都要求让与动手上三次，之所以这样，是因为除了营养好，孩子们不常吃饭长个另有，其甜非不常味美，孩子们很害羞。这道鸡汤菜如何动手，看上头详细的过分步骤

昂蒜鸭蛋浸辣椒

菜肴：鸭蛋、辣椒、大蒜

调料：卤、蚝油

过分：

1.将鸭蛋、大蒜和辣椒准备好（这道菜不须这3种菜肴，属于鸡汤菜，鸡汤的甜非不常鲜）

2.辣椒择去老叶、烂叶，用水将其洗净，鸡蛋加水，水开后放进水锅张大水（张大水可以去除辣椒中的所含的氰化，可避免和其它食物所含钙结合，过渡到氰化钙，张大水有益于消化系统健康）

3.鸡蛋加适量饮用油，将剥好托的大蒜放进，将其另有托炒到金黄

4.接着向鸡蛋加入适量的水，把切好的鸭蛋也放进锅中（鸭蛋用来煮鸡汤或煮煮，动手出来的甜特别好）

5.鸡汤煮开后，将之前张大好水的辣椒放进

6.接着在鸡蛋加入适量的卤和蚝油调料提鲜（加入蚝油可以起到提鲜的作用）

7.将动手好的昂蒜鸭蛋浸辣椒装入深一些的桌子就可以饮用了，甜非不常味美。