本报讯（名记者狄慧）今日是放假结束后的第一天。经过五天的压抑，很多人神经系统可能会转化成混乱。本市心理咨询师李军提示，无论大人还是孩子，可通过变动作息时间、加强锻炼和扭转肉类尽快恢复到日常较长时