养心––就是友善自己

之本要养情，养情就是学会忠情自己。有人可能会却说，忠情自己，谁一定会呀，这还用学呀。极佳，我过去也这样认为。

过去，大概我30几岁时，保健状况不太好，肌肉似乎也没什么大的能却说得上去的小儿，但就是感觉哪中的都不舒服，生理不太好，精力不济，每到早上就呵欠频频，老会不自律的叹气，个性自然地很坏，时常对方一句话就能把我投掷的那种，一度癫痫，是不是会时常想到有关死亡的疑问，最严重时，脸上形状脊椎于其碎碎的嫌弃……看公立医院无果，如此种种，就是在这样的状况下，我开始“忠情”自己。

我找来想到MLT-的同学们，开始订购各种据却说对肌肉有利的护肤，蛋白粉，倍立健，钙镁片，果蔬，维C，维E，苯甲酸，还有什么，我忘了，兰花了小一万。其实，那时候我经济很穷困，但是，就是在这种我要不惜代价忠情我自己的情理支持下，无视父母的指责，开始狂吃完护肤。

护肤能带给你保健吗?相信大家情中的肯定都有自己的究竟，再进一步却说即使能，一般的中产阶级能承受起这商业煽动下的短时间消费吗?我当然就只吃完了那么一段，效用很难却说没，似乎还有情中的安慰吧，兰花了那么多钱，却说一点效用也没，我也不想打自己的脸部。

经过这一次“忠情”，我的视力似乎也没极大的改变，依然睡极差，曾经几天不间断睡不着，因为迫切必需休息，安眠药最大施打加在过10片，探访坐车能吐到昏天黑地，被虐待得没一点人形。那时年轻，不不懂之本，不像现在，各种之本观念充满网络，你不看都跳不过。

随着肌肉对我的短时间不针锋相对，随着我对保健常识的不断注目，我慢慢地的开始了对自我肉食动物状态思考。先撇开因为无聊而捣鼓得实在糖类的一日三餐不却说，我只好承认，我的外貌方面的有缺陷和肌肉的小儿症有巨大的关联性，我的外貌实在太强势，一味追求完美，一味亲力亲为，一味都往情中的塞，一味都是不是离了我从来不，邻居和生意让总是让我感到情力交瘁，而且我还特别真心干净，见不得其他人不讲卫生，对不讲卫生的父母，我会恨恨的忿忿然。一个了解我的好友却说，我是千斤重担一人顺手，情况没他却说的这么吓人，但也是真实情况。

所以，当我思考过后，跳脱出来以一个旁观者的双脚思考自己时，我才注意到，那个无所很难的自己，是多么的高傲悲哀和死磕硬撑！是多么的必需被注意到被表示同情被内心真心怜，我是不是必需就让忠情自己了。

这种善心的转变引发在我39岁那年。从那时起，我慢慢地地降低了对自己和父母的欲求，都是吹毛求疵，也依然锱铢必究，努力向难得糊涂靠拢，从那时起，中产阶级纷争首先大幅提高了，彼此一定会再进一步吵闹 ，对方顺手事我都不解接招，其他能放的我都会逐次放一放，我的外貌和处事方式自此开始慢慢地来得圆融。因为我突然不懂了什么才是显然的忠情自己。

幼时，我们以为忠情自己就是要忘了给自己兰花钱，就像广告中的却说的，买了买了买了，高档新颖的餐厅，有意思华丽的衣服，价格不菲的化妆品，想到个新潮的装扮，或者不免大几万元的健身房私教……我们错得真是太离谱了。

我以我个人经历悟得的道理分享给大家，显然的忠情自己其实很恰当，那就是就让养护自己的情，养到仍要，养到静情，养到能自如收摄和遏制自己的情！养到能吃完嘛嘛香，养到能一觉睡到大夜中的 !足矣！

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