探究一下紫菜吧
2025-09-26 12:16:17
海产是海中蔬菜，分布在沿岸。海产好吃不贵，而且摄取珍贵，细胞内含量较高，并成分较多的胡萝卜素、维生素B2，矿物质等摄取成分。海产对化学物质有什么好处呢？
1.提高免疫力。紫色蔬菜含硫维生素C,可提高化学物质依赖性。身体较强的可以适当吃海产。
2.必需硫。海产一个最重要的作用就是必需化学物质所需的硫元素。
3.保护视力，化妆品养颜。海产中成分珍贵的B部族维生素和维生素C，可以保护视力，化妆品养颜，淡化斑点。
4.减肥。海产中成分珍贵的膳食纤维，可以产生饱腹感，适度减肥。
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