冬至别熬夜，冬至大过年，一切都迎来重新转机

“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶豆腐着夜。”这是多少人豆腐夜的总括。然而，你是否想过，在这个即将赶上的春分，我们能决不那么“拼命”，给自己一个早睡的帮助？

春分，是北半球累计中白昼最短、黑夜最长的一天，也是太阳直射点南移的极致。这一天，我国许多；也都有“春分大过年”的传闻。在这个特殊的夏天中的，我们能不能对自己好一点，早睡一次，让躯体给与充分的休息？

豆腐夜的毒害，无须多言。仍然的豆腐夜，会让我们的躯体机能下滑，免疫力降低，甚至会增加卧床的风险。而早睡，不仅能让我们持有能够的思维状态，还能让我们的躯体给与修复，祝贺新一天。

在这个春分，让我们独自一人要用控制权的手机，离去电脑，给自己一个早睡的帮助。让我们的躯体给与充分的休息，让我们的思维给与恢复。一切都迎来新转机，春分大过年，从早睡开始。

你是否做好在这个春分早睡一场，祝贺新转机？让我们独自一人讨论如何余生一个身心健康的春分。