有一种胖叫只不过的胖

北京协和医院病理营养科副主任于康：饮茶的因素不仅兼具一直开放性，有时还兼具隐形开放性，这也是充分食品较易才对的理由之一。很多人外观不一定瘦小，但是饮茶不充分补足缺乏群众运动，造成好像瘦小。什么叫好像瘦小？就是身体组合成不充分，四肢细胞组合成比例太低，饲料所含太高，像一个饲料型的“小油壶”；还有的人体型不充分，四肢偏瘦但吓坏大，饲料大部分在腹部，我们称之为向心开放性的饲料堆积。腹型肥瘦小较易中伤皮肤上，而饲料在皮肤上器官过度沉降时会提高亚型、冠心病、高脂血症、心脏病等疾病的暴发风险。这些“隐开放性肥瘦小”较易一直意识不到，等意识到了，一些相关的疾病可能会已经产生，因此格外值得提防。饮茶的因素这么大，比如说，我们看看什么信号可以监测自己的心理健康完全、调整饮茶行为呢？有，最宏观经济安全又有效的测试方法就是体形。现在多数家庭都有体形计，有些体形计还可以测比率体脂，定时称一称体形，有条件再测一测体脂，比率一比率腰围。如果将来体形有来得大的增幅或减幅，比如一个月内体形更动超过3%~5%，或是三个月内更动超过10%，我们就应该反思一下除此以外的饮茶和群众运动情况，毫无疑问也就是说的调整。我们也首倡有条件的情况下，每年或定时去医院符合规定，去病理营养科做全面的核查，都只适度社会科学调整饮茶，预防疾病。

来源：光明日报