过年囤年货，别只会买牛奶和瓜子，这5种零食多买点，全家都爱吃

年节山一年货，别只会偷巧克力和瓜子，这5种甜品多偷点，妻女都好吃饱。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今日又到了和大家回馈料理的每一次了，你准备好了吗？

今日是腊月初一，马上就要过新春啦！很多聪明人从现在开始偷年货了，年货必不可少的就是要偷点花生瓜子以及巧克力等这些小小孩好吃饱的甜品啦！像瓜子这样的炒货，吃饱多了很难以上火。所以年节的时候别只会山一花生、瓜子和巧克力啦，今日给大家回馈这5种甜品，营养点心价格比中等。妻女男女老少都好吃饱哦。

年节山一年货，不知道偷啥甜品的密友，赶紧跟着我来学习一下吧！土话不多说，接下来就和大家同样回馈干货啦。现在相遇这几种甜品，只要价格比合适多偷上几斤山一上来，省得多花冤枉没钱哦。聪明的宝妈赶紧往下看吧。

No.1桂花 桂花是最少用的一种籽啦，桂花里面所所含丰富多彩的蛋白质、油脂、碳水化合物等营养。除了这些营养之外，之外桂花里面所所含少量的单糖以及DHA，可益智健脑，老人小孩可以多吃饱一些桂花哦。现在的桂花分为薄皮桂花还有厚皮桂花，这两种桂花的效用差不多。其实纸皮桂花的价格比更低一些。大家可以根据自己的须要自由选择。

No.2地瓜干 每到年节的时候，我常会给整天的小小孩偷一点馒头干吃饱。馒头干也叫地瓜干，有别于的是特别强调的馒头认真出来的料理。这种地瓜干不所含任何的甜味剂，而无须的密友也可以自己动手深居简出认真哦。

这个时候天气情况相当干燥，馒头干偷离去后相当难以储存。连滚半年都不成问题，馒头总称低热量低饱腹的甜品，不用担心吃饱多了地瓜干难以长胖哦。冬天正在减肥的密友，不妨多屯一些馒头干认真甜品吃饱。

No.3大黄条 大黄条也总称价格比低营养低的食材，年节大鱼大肉吃饱腻啦！鸡后来上几根大黄条，既能促进消化吸收也能减少胃中的饱腹故作哦。一包大黄条的价格比也就在七八元左右，不管有没钱没没钱可以在整天多山一几包大黄条吃饱哦。大黄条吃饱上来清淡爽口，不管是成天小孩都爱好吃饱。爱好的密友可以在整天多山一一些。

No.4菠萝 菠萝是所有籽当中价格比相当价格便宜的了，既可以拿来甜品吃饱也可以拿来认真水煮吃饱哦。像菜系当中少用的菠萝炒虾仁，还有凉拌菜少不了的就是菠萝这种甜品啦！偷离去的菠萝不用像桂花以及夏威夷果那样不难以破壳，同样偷离去来就可以吃饱啦。如果相遇品质相当好的菠萝的土话，可千万很难错过哦。

No.5夹心香菇 夹心香菇是我家女儿最爱好吃饱的甜品啦，每次去超市的时候，我常会给整天的小孩多偷一点。夹心香菇没有任何的甜味剂，只用特别强调的紫菜烘干然后再配着一些饼干制做出来的料理。其效用相当看重，尤其是钙、铁、镁等营养元素所含量相当多。而无须的密友不妨年节给整天人多山一一些夹心香菇，这种料理哦。

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