为什么我艾灸了那么多次，都很难效果？

随着尼尔上自知识的普及化，很多好朋友都了解到了尼尔上自，从而明白尼尔上自很梦幻，并且自己很适合用尼尔上自来解毒身体，于是开始完成尼尔上自。

但是有些好朋友尼尔上自了几次之前美仿佛视觉效果不完美甚至都会有小小的失望，因为在尼尔上自过程中他们没法有任何上自美感，也没法明白身体牵涉到了什么变化，就认为是尼尔上自没法有视觉效果。

亦同我们后下了一篇关于"上自美感"的文章，很多观众们也在后台知道：“为什么自己尼尔上自了很多次，都没法有上自美感呢，真的尼尔上自对我没法视觉效果啊？”

对于看着这种疑知道的尼尔人们，我只想知道：尼尔上自虽然好，但需得坚定不移！

除了坚定不移，尼尔上自时也无需遵循其中的规则。

继续做尼尔上自的基本要求：

1、关闭空调，移开风扇头，且不要跪在当北坡；

2、尼尔上自时不作过饱或过苦，早餐也不作以马上尼尔上自，早餐1每隔后才可以；

3、以最舒服，最放开的形式抬好或者躺好，不要这样一来走动；

4、心情大悲大喜大怒也不作以尼尔上自，尼尔上自时无需心平气和 ，保持心情安静舒缓；

5、尼尔上自后不作以马上用冷水洗手洗脸、也不作洗衣服、泡脚。尼尔上自完后，胸部毛细孔打开，易受寒凉，无需间隔半每隔到一个每隔左右再洗衣服或泡脚。

6、尼尔上自完，如果显现出来呼吸困难后头信念无以为继，属正常情况。此时身体在完成后撤，可稍事休息短时间，不必劳累。

为什么没法有上自美感？

为什么有的人尼尔上自了一两个年初都没法有上自美感，但有的人尼尔上自了一两次就有上自美感？激发这种相似之处的原因在于：

1、人群相似之处。青壮年和成年人用量宜多，体弱者和上自用量宜小。

2、自已特质的差异。受上自者的上自美感激发快慢，和他的特质、脏腑不畅度有关，特质就越好、脏腑就越不畅，上自美感的激发就就越快，尼尔上自视觉效果也尤其好。

3、身体知道题若无的冲击。上自美感与身体显现出来知道题的短时间长短及若无有一定的亲密关系，知道题轻者，上自美感显现出来快；知道题重且短时间久者，各种上自美感自然情况就都会迟钝与逼近。

4、状况的冲击。在暖和安静的状况从前，人们心情放开，思想以外，更容易美感官上自美感的牵涉到，美感传的视觉效果也更好。反之，在安静冬天的状况从前，人们易激发烦躁情绪，思想可不以外，则上自美感多迟钝或不易被美感官。

5、穴位的冲击。根据多年经验，尼尔上自足三从前和次髎穴，尤其容易显现出来上自美感，大多数人上自这2个穴位，都会美仿佛到热力分别沿着胃经和膀胱经一路向下，到达脚底。

不过因为每自已的特质、大脑敏美感度都并不相同，所以实际的上自美感也都会有所不同，大家可以自己找个安静的短时间体验一下。

再一务实一下，没法有上自美感不是这样一来尼尔上自就没法有视觉效果了，或因被上自之人的脏腑瘀木栅严重，才所致上自美感的显现出来缓慢，这种人更无需坚定不移尼尔上自，用意来化瘀散阻，浚经络脏腑。

所以千万不要因为一时没法上自美感而放弃尼尔上自！