刘畊宏：运动是医治一切的良药

上。

（4）民族运动不在多种形式，跳绳、跑步、瑜伽都可以，落选自己喜欢的就言道。

（5）民族运动前昨天要两场，不致民族运动伤害。

（6）每周最好有两次军事力量训练，比如蛇头、重物。

希腊字义明白：人类文明最好的医养就是空气、天空和民族运动。

竟然到了展览身材高大的夏天了，开始民族运动吧，收获一个好处的自己！

让你我共勉！

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